Медитация — это процесс выслеживания самого себя, сталкинг:
кто спрашивает, кто смотрит????
как правило этот процесс — интроспекция.
Медитативная практика — это опора для того, чтобы попасть в медитацию. Медитативных практик — множество.
Слушаю. Слушать удается все больше.
Но, с наблюдателем начинаю запутываться.
Я — пока не удается найти.
Точнее — я нашла ответ — тело слушает, но!
Я чувствовала, что здесь что-то не то.
Гена развенчал этот миф.
Тело — это микрофон, а кто слушает???
ЧТо такое слышать?